Therapiesessies

Op dit moment kunnen er geen individuele sessies meer worden ingepland.

Dit ivm de grote drukte op het gebied van groepstrainingen. Ik verwijs je graag door naar een collega.

De Inhoud van de Therapiesessies

De sessies die ik aanbied zijn een mix van dans, mindfulness en stemwerk. Een sessie wordt aangepast op de cliënt. Ik zal tijdens elke sessie bekijken wat het beste aansluit- of wat nodig is. Het werken vanuit lichaam en stem heeft een heel groot voordeel. Je wordt niet afgeleid door gedachten en ideeën. De sessies laten je direct voelen en ervaren waar jij mee zit! Als je dit eenmaal voelt kun je er eigenlijk niet meer omheen, je moet jezelf serieus nemen!

Hoeveel sessies heb je nodig?

Uit ervaring blijkt dat een sessie vrij direct kan werken. In veel gevallen krijgen de cliënten heel snel een confrontatie of inzicht. De eerste stap in het helingsproces! Gemiddeld komt een cliënt 5 tot 10 sessies terug.

Uitleg van de oefeningen binnen een sessie

Binnen de therapiesessies maak ik gebruik van verschillende oefeningen bijvoorbeeld: vrije dans en stemexpressie, improvisatie oefeningen, beweging-, meditatie- en concentratie oefeningen. Sommige oefeningen doe je alleen en andere oefeningen samen. Ik kijk naar degene met wie ik werk. Ik observeer je beweging, je houding en je stem en bekijk vanaf daar wat er is! Iedere sessie wordt dus afgestemd op de persoon. Dans of zang ervaring is niet nodig.

Groepstherapie of individueel

Ik geef individuele therapie in mijn praktijk voor dans en stem in Enschede. Groepstherapie wordt per september weer aangeboden in Borne bij www.Top-psyso.nl.  Het traject heeft een duur van 6 sessies. Om de week zal de groep een zorgvuldig uitgekozen programma ondergaan, waarin danstherapie, stemtherapie, mindfulness en psychosomatische therapie met elkaar worden verweven.

Basisgedachte van Tessa Kortenbach

01

De mens wordt geboren vanuit en in goedheid. Gedurende je leven kun je gekwetst of geraakt worden. Om de pijn niet te voelen bouw je muren ter bescherming.

02

De muren worden dikker en groter en laten je steeds verder verwijderen van diegene wie je werkelijk bent.

03

In veel gevallen wordt er gedacht dat die muren 'jou' zijn.

04

Positieve gevoelens van bijvoorbeeld warmte, veiligheid, liefde....komen steeds verder weg te liggen. In veel gevallen ligt verdriet, boosheid, kwetsing meer aan de oppervlakte.

05

Om contact te maken met je diepe innerlijke bron van gewoon zijn! zoals je bent zonder oordeel, zul je de weg terug moeten gaan. Want onder je pijn ligt zeker iets moois! Jij bent het waard.

06

Je zult op deze weg terug confrontaties aan moeten gaan. Loslaten van oude patronen, projecties op mensen en verlangens weer durven toelaten.

07

Je zult op deze weg ook langzaam aan contact gaan maken met diegene die jij werkelijk bent. Zonder oordeel, zonder gedachte, gewoon zoals het is. Jij hebt dan geen bevestiging nodig, je krijgt meer zelfvertrouwen!

08

Vanuit dit inzicht kun je weer contact maken met de mensen om je heen.

09

Je zult op deze weg terug confrontaties aan moeten gaan. Loslaten van oude patronen, projecties op mensen en verlangens weer durven toelaten.

Kosten

45

Individuele sessie

Een sessie duurt 45 minuten

Ook is deze informatie te vinden op www.alternatieve-geneeswijzen-gids.nl

© 2023,  Tessa Totaaltheater    I       I